Статья о том, как бороться с телогеновой алопецией. В ней описываются три шага, которые помогут вернуть здоровье волосам. Первый шаг - выяснение причины, второй - оценка результатов, третий - получение персональной схемы для здоровья волос. В статье также указаны анализы, которые необходимо сдать для выявления дефицитов белка, железа и витаминов B9 и B12, нарушений работы щитовидной железы и синдрома истощенных надпочечников.

Брокколи - полезный овощ, богатый витаминами и минералами. Он может быть полезен для здоровья, но людям с проблемами желудка следует употреблять его с осторожностью. Брокколи лучше всего хранить в холодильнике и готовить на пару или быстро варить. Он хорошо сочетается с различными соусами и блюдами, такими как бобовые и рыба на пару.

Ведение дневника питания поможет вам понять, что и сколько вы едите, определить качество и баланс питания, а также найти ответ на вопрос, почему вы не можете похудеть. Если вы составляете рацион самостоятельно, дневник поможет вам запомнить, сколько белка, жиров и углеводов содержится в продуктах. Если рацион составляет нутрициолог, дневник поможет вам увидеть, как правильно вы едите. Когда вы привыкнете к размеру порций и знанию, что и сколько раз есть, дневник питания можно отложить в сторону. Ведение дневника питания - это выработанная привычка и успешно сложившиеся отношения с едой, к которым каждому из нас стоит стремиться.

Статья рассказывает о задачах и механизмах работы иммунитета, а также о том, от чего зависит активность иммунной системы. В статье указаны первые три шага на пути к реабилитации иммунной системы, включая пересмотр образа жизни, оценку состояния нервной системы и восстановление работы ЖКТ.

Статья о топ-3 природных антибиотиках, которые можно использовать в домашних условиях. В статье описываются свойства чеснока, коллоидного серебра и коры муравьиного дерева, а также их применение для лечения различных заболеваний и укрепления иммунитета.

Статья о том, почему стоит отказаться от кофе или уменьшить его количество. В статье приводятся причины, такие как противопоказания, негативное влияние на организм, желание есть сладости после кофе, экономия и т.д. Автор также делится своим опытом отказа от кофе и его влияния на организм.

Анастасия, инженер-аэрофотогеодезист, рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и неправильным питанием. Она делиится своими ошибками и рассказывает, как ей удалось научиться заботиться о своем здоровье и питании. В статье она также призывает читателей задуматься о своем отношении к еде и поделиться своим опытом.

Кальмары, известные как 'морской женьшень', являются вкусным и питательным продуктом, богатым минералами и витаминами, такими как йод, фосфор, железо, медь, цинк, магний и калий. Они также имеют антиоксидантное действие благодаря витамину Е и селену. Однако, при выборе кальмаров, необходимо обращать внимание на качество продукта и его состав. Кальмары также могут вызывать аллергические реакции, поэтому не следует употреблять их более 200 грамм в день.

Хлорофилл - это кровь зеленых растений, который очищает кровь и лимфу, укрепляет иммунитет, помогает заживлять слизистые, останавливает рост бактерий в ранах, блокирует кариес и воспаление десен, противодействует простуде, ангине, тонзилиту, пиорее, гингивиту, язва желудка и кишечника, воспалениям на коже, артриту и т.д. В статье описывается, как выбрать и принимать хлорофилл, а также предлагается скидка на продукт компании NSP.

Белок - это органическое вещество, состоящее из аминокислот, которые являются основными строительными элементами живых организмов. Белки выполняют множество функций, таких как энергетическая, транспортная, защитная, сократительная, структурная, гормональная, каталитическая, детоксикация и поддержание водного баланса. Белки являются важным элементом питания и необходимы для правильного функционирования организма.