У гормонов есть своё расписание, которое влияет на наш организм. В разное время суток вырабатываются различные гормоны, отвечающие за наше настроение, активность, мышечный каркас, память и молодость. Знание этого расписания может помочь в планировании дня и достижении желаемых результатов.